Немного про депрессию Что вы знаете о депрессии и ее симптомах? Хочу показать вам хорошего помощника, который может обратить ваше внимание на собственное состояние.
Так называемая "депрессивная триада"
Это такой набор признаков, состояний, которые затрагивают три широких аспекта:
- Нарушение эмоциональной сферы - сниженное настроение. Ангедония - снижение или утрата способности чувствовать положительные эмоции. Снижение самооценки. Чувство собственной ущербности. Снижение интереса к происходящему.
- Нарушение когнитивной сферы - снижение концентрации внимания. Заторможенность. Сложно сосредоточиться. Снижение творческих и интеллектуальных способностей, как и мотивация к этой деятельности. "Скованность" мышления, сложности с запоминанием.
- Нарушение двигательной сферы - снижение общего тонуса, двигательной активности, снижение мотивации к действиям. Потеря аппетита. Снижение контактов с другими людьми. Человек может перестать заботиться о себе или других. Можно сказать утрата волевых способностей.
Каждый из этих пунктов более обширный. Но это даст представление об общих симптомах депрессии.
И помните депрессия это не приговор и не естественное само собой разумеющееся состояние человека: "Да это же Васька, он всегда такой подавленный, сколько его помню". Депрессия — это болезнь и ее можно лечить. Лечением депрессии занимается психиатр. Методика может включать в себя, как фармакотерапию, так и психотерапию у психолога (у таких как я), ну или если сам психиатр занимается психотерапией.
